بواسطة نبض الصحافة العربية : في الجمعة 2023/03/24 الساعة 09:49 ص شاهد منوعات ما هو أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؟ , التغذية ومدربة نمط الحياة تيما درويش، في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية" إن النشاط البدني للجسم خلال صوم شهر رمضان، يمكن أن تكون له تأثيرات إيجابية عميقة، ولكنه يحتاج... والان الى المزيد من نبض الجديد.
التغذية ومدربة نمط الحياة تيما درويش، في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية" إن النشاط البدني للجسم خلال صوم شهر رمضان، يمكن أن تكون له تأثيرات إيجابية عميقة، ولكنه يحتاج للتنظيم، حتى لا تنعكس مفاعيله سلباً على الجسم.
عادات غذائية تؤدي الى خمول الجسم
تناول وجبة الإفطار على مرحلتين
لمرضى الضغط والقلب والسكري..
بماذا يتسبب التوقف عن الرياضة؟
أفضل أنواع الرياضة لشهر رمضان
وشددت بعينو على أن المدة الزمنية المخصصة للرياضة في شهر رمضان يجب أن لا تزيد عن 60 دقيقة يومياً.
شاهد ما هو أفضل توقيت لممارسة الرياضة
كانت هذه تفاصيل ما هو أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؟ نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سكاي نيوز ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.